0
Chưa có sản phẩm trong giỏ!

Cách làm trà mãng cầu đơn giản tại nhà giải nhiệt mùa hè

Mãng cầu xiêm là một loại trái cây với hương thơm đặc trưng và đầy dinh dưỡng, đã trở thành một lựa chọn yêu thích của nhiều người. Với vị chua mát mắt, mãng cầu xiêm không chỉ là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên mà còn là thành phần hoàn hảo cho các thức uống giải nhiệt. Trong bầu không khí oi bức của những ngày hè, không gì tuyệt vời hơn là thưởng thức một ly trà mãng cầu mát lạnh, mang lại sự sảng khoái và động lực cho cơ thể. Và đúng như vậy, hobbyhome.vn sẽ hướng dẫn bạn cách làm một ly Trà Mãng Cầu giải nhiệt ngon lành, và điều đặc biệt là bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mình. Hãy cùng khám phá cách làm món đồ uống tuyệt vời này ngay thôi!.

trà mảng cầu

 

1. Cách làm trà mãng cầu ngay tại nhà đơn giản, thơm ngon

Dưới đây là nguyên liệu bạn cần sử dụng để tạo ra một ly trà mãng cầu tươi mát:

Mãng cầu xiêm: 50gr
Hồng Trà Bá Tước: 10gr
Đường cát: 25gr
Đường nước: 20ml
Nước tắc: 10ml
Dưới đây là hướng dẫn cách làm trà mãng cầu thơm ngon và bổ dưỡng:

Bước 1: Đặt 50gr thịt mãng cầu xiêm vào một tô và thêm 25gr đường cát cùng với 10ml nước tắc. Trộn đều để đường và nước tắc thấm đều vào mãng cầu.

Bước 2: Hâm nóng 120ml nước, sau đó đổ nước nóng này lên 10gr Hồng Trà Bá Tước và ủ trong khoảng 10 phút. Lọc bỏ xác trà sau khi ủ, sau đó thêm 20ml đường nước và mãng cầu đã ngâm vào một bình shaker. Lắc đều để hòa quyện các thành phần lại với nhau.

Bước 3: Đổ hỗn hợp trà và mãng cầu vào một ly, sau đó thêm vài viên đá để làm mát. Bạn cũng có thể trang trí mặt trên ly với một vài lát tắc và lá húng lủi để tạo điểm nhấn thú vị cho ly trà của bạn. Bây giờ, bạn đã hoàn thành một ly trà mãng cầu thơm ngon và tươi mát, sẵn sàng thưởng thức tại nhà!.

2. Uống trà mãng cầu có những tác dụng gì?

Trong những ngày nắng nóng oi bức, một ly trà mãng cầu không chỉ là một biện pháp giải nhiệt hiệu quả, mà còn là một nguồn cung cấp năng lượng sảng khoái cho cơ thể, làm cho vị giác phấn khích. Tuy nhiên, lợi ích của mãng cầu xiêm không chỉ dừng lại ở đó. Đây là một số trong những cách mà mãng cầu xiêm có thể đóng góp cho sức khỏe:

1. Cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể: 

Mãng cầu xiêm chứa một lượng carbohydrate đáng kể, giúp duy trì cả sức mạnh vận động và trí lực. Ngoài ra, fructose, một loại đường tự nhiên, cũng tồn tại dồi dào trong mãng cầu xiêm, cung cấp nguồn năng lượng quý báu cho cơ thể.

trà mảng cầu cung cấp năng lượng cho cơ thể

2. Tăng cường hệ miễn dịch:

Với mức độ vitamin C lên đến 20mg trong 100gr mãng cầu xiêm, nó vượt xa so với các loại trái cây khác như chuối, nho, lê, táo và thơm. Điều này giúp mãng cầu xiêm cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

trà mảng cầu tăng cường hệ miễn dịch

3. Chống ung thư:

Nghiên cứu trên toàn cầu đã chỉ ra rằng mãng cầu xiêm là một loại quả có khả năng chống ung thư mạnh mẽ. Chất chống oxi hóa trong mãng cầu xiêm giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại và thậm chí có thể tấn công trực tiếp vào các tế bào ung thư. Mặc dù chưa có phương pháp điều trị cụ thể nào dựa trên chiết xuất từ mãng cầu xiêm được áp dụng trên con người, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra tiềm năng lớn trong việc điều trị căn bệnh ung thư.

trà mảng cầu chống ung thư

4. Cải thiện đường tiêu hóa: 

Với hàm lượng chất xơ đáng kể, mãng cầu xiêm có khả năng bổ sung vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, nó giúp tăng cường quá trình tiêu hóa chất béo và đạm, cải thiện chức năng đường ruột và hệ tiêu hóa.

trà mảng cầu cải thiện hệ tiêu hoá

trà mảng cầu cải thiện hệ tiêu hoá

6. Hỗ trợ sức khỏe cho xương và răng:

Mãng cầu xiêm chứa phốt pho và canxi, là hai dưỡng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe của xương và răng. Vì vậy, việc bổ sung mãng cầu xiêm vào khẩu phần ăn, đặc biệt là đối với trẻ em và người cao tuổi, được khuyến khích để giữ cho xương và răng luôn chắc khoẻ.

trà mảng cầu hỗ trợ sức khoẻ xương và răng

trà mảng cầu hỗ trợ sức khoẻ xương và răng

7. Hỗ trợ trong quá trình giảm cân:

Mãng cầu xiêm là một nguồn tốt của chất xơ và khoáng chất. Ngoài ra, chứa nhiều vitamin C tự nhiên, giúp kích thích quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Do cảm giác no kéo dài và ức chế thèm ăn sau khi ăn mãng cầu xiêm, người ta có thể kiểm soát tốt hơn lượng thức ăn tiêu thụ, giúp trong quá trình giảm cân và duy trì một thân hình cân đối.

trà mảng cầu hỗ trợ giảm cân

trà mảng cầu hỗ trợ giảm cân

Như vậy, mãng cầu xiêm không chỉ là một loại trái cây ngon mắt mà còn có lợi ích to lớn cho sức khỏe. Hãy tích hợp nó vào chế độ ăn hàng ngày của bạn và tận hưởng sự cải thiện về sức khỏe một cách tự nhiên và ngon miệng.

Video hướng dẫn cách làm trà mảng cầu:

3. Những lưu ý khi bảo quản trà mãng cầu

Để tạo ra một tách trà mãng cầu ngon và ngon miệng, việc chọn lựa quả mãng cầu đúng cũng rất quan trọng. Hãy chọn những quả có hình dáng thuôn dài, vỏ da căng mịn và tròn đều. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ có nguyên liệu chất lượng để làm trà.

Khi tạo trà khô, bạn có sự lựa chọn linh hoạt với các loại trà như trà nhài, trà sen, trà ô long, hoặc bất kỳ loại trà mà bạn ưa thích. Quan trọng nhất là chọn loại trà có chất lượng tốt.

Sau khi chuẩn bị nguyên liệu, hãy sử dụng hũ hoặc hộp có nắp kín để ngâm quả mãng cầu ở nhiệt độ phòng trong khoảng 8 giờ. Sau đó, hãy bảo quản quả mãng cầu trong tủ lạnh để đảm bảo tính tươi mát và ngon miệng. Lưu ý rằng mãng cầu nên được bảo quản trong khoảng từ 7 đến 10 ngày để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Trong quá trình pha trà mãng cầu, hãy tận hưởng nó trong ngày và tránh để trà quá lâu hoặc qua đêm, vì điều này có thể làm thay đổi thành phần và chất lượng của trà, gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, trà mãng cầu có chứa vitamin C, vì vậy tránh uống khi bạn đang đói hoặc trước khi đi ngủ để tránh gây khó ngủ hoặc vấn đề về dạ dày.

Tổng cộng, trà mãng cầu là một món đồ uống bổ ích cho sức khỏe, nhưng nên sử dụng vào buổi sáng và trong lượng vừa phải. Người đang điều trị các vấn đề về dạ dày, tiểu đường, gan, và thận nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng trà mãng cầu.

Món trà mãng cầu với hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt và sự thanh mát tuyệt vời sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho ngày hè hay các dịp ngoại trời cùng gia đình và bạn bè để tận hưởng hương vị tươi ngon và sức khỏe.

    Bài viết cùng danh mục:

    Cách làm bánh chuối chiên giòn rụm đơn giản ăn là ghiền
    Cách làm bánh chuối chiên giòn rụm đơn giản ăn là ghiền
    18.07.2024

    Bánh chuối chiên giòn với công thức chế biến đơn...

    Cách nấu lẩu gà hầm sả đơn giản thơm ngon đậm vị
    Cách nấu lẩu gà hầm sả đơn giản thơm ngon đậm vị
    18.07.2024

    Gà là một trong những gia cầm quen thuộc và...

    Cách nấu bánh canh chả cá đơn giản thơm ngon
    Cách nấu bánh canh chả cá đơn giản thơm ngon
    16.07.2024

    Bánh canh chả cá là một trong những món ăn...

    Cách nấu lẩu dê đơn giản thơm ngon chuẩn vị tại nhà
    Cách nấu lẩu dê đơn giản thơm ngon chuẩn vị tại nhà
    16.07.2024

    Đối với các tín đồ đam mê ẩm thức chắc...

    Danh mục

    Bài viết mới nhất

    Tags

    policies_icon_1.png
    Miễn phí giao hàng

    Nhận hàng trong vòng 3 ngày

    policies_icon_2.png
    Quà tặng

    Nhiều quà tặng và ưu đãi hấp dẫn

    policies_icon_3.png
    Bảo đảm chất lượng

    Sản phẩm đã dược kiểm định

    policies_icon_4.png
    HOTLINE: 0933336977

    Dịch vụ hỗ trợ bạn 24/7

    ×
    ×
    Bạn vừa thêm Giầy cao gót Valentino 07 vào giỏ
    Hiện đang có 3 sản phẩm trong giỏ hàng
    SẢN PHẨM ĐƠN GIÁ SỐ LƯỢNG THÀNH TIỀN

    Thêm vào giỏ hàng thành công!

    Xem giỏ hàng

    Product name

    100000đ
    Xem giỏ hàng